教室関連
教室関連 · 16日 10月 2023
やさしいヨガメンバーの皆様、こんばんは。 汐風感じる葛西臨海公園で、波の音、小鳥たちのさえずりをバックミュージックに、地のエネルギー、水のエネルギー、木のエネルギー、空のエネルギー、そして風のエネルギー感じながら楽しむパークヨガ開催のお知らせです。
教室関連 · 07日 8月 2023
こんにちは やさしいヨガの千春です。毎日暑い日が続きますね。暦の上では明日８月７日は立秋、なんだか信じられないですが、臨海公園では赤とんぼが飛んでいました！ さて今日は、私達の心と体にとって最高の薬＝笑いの効果について４００以上の科学的データーの中のほんの一部のご紹介予定です。...
教室関連 · 19日 7月 2022
皆さん こんにちは やさしいヨガの千春です。 老化に伴うフレイル（免疫力低下、サルコベニア、腸内環境の悪化、慢性炎症）をまねく一番の原因は筋肉の衰えだと知られていますが、下のグラフで筋肉量がどれくらいのスピードで落ちていくかが理解できます。 早いですよ～ 「昔より足が細くなったわ♡」なんて喜んでいる場合ではありません。...
教室関連 · 07日 6月 2020
6月2３日火曜日 やさしいヨガサークル 再開のご案内です。 皆さん、こんにちは。千春です。 コロナと共存する為の、国が公表した「新しい生活様式」自分の生活の中に定着してきましたか？...
教室関連 · 01日 9月 2019
こんにちは 千春です。 まだまだ日中はスイカやかき氷が恋しい暑さが続いていますが、暦の上では立秋、朝夕涼やかな風が吹きはじめ、秋を感じることができるようになりましたね。 秋は空気が乾き始め、風邪を引いた等、喉や呼吸器系に不調を感じる人が増えてきます。...
教室関連 · 28日 5月 2019
こんにちは チハルです。 2018年10月に数名からスタートした「やさしいヨガ教室」 2019年2月には江戸川区にサークルとして登録頂き、チラシを見て体験にいらっしゃる方、そしてとても嬉しいのはサークルのメンバーさんがお友達を紹介してくださり、現在サークルメンバー登録者数16名となりました。...
教室関連 · 15日 4月 2019
こんにちは 明日は4月16日火曜日です。 江戸川区新田コミュニティ会館にてやさしいヨガ教室を開催します。 今月のテーマは下記リンクから確認できます。 是非遊びに来てください。