第1チャクラ

こんにちは

千春です。

　ここ数ヶ月、気（プラナー＝エネルギー）の通り道である経絡の滞りを解放し、内蔵を元気にするための練習を一緒に練習してきましたが、楽しんで頂けましたか？

　結構即効性があって、見えない「気」を皆さん自身が身体を通して体感して頂けるので、続けて練習していきたいと思っています。お楽しみに♡

　2月は第1チャクラの調整を行う予定です。コロナ感染症の広がりで不安感が増す・・・こんな不安定な時期だからこそ、第一チャクラを活性化し、自分の中に至福感、安定した精神状態、安心感を感じていきましょう。

　少しここでチャクラのお話です。

インド伝統医学、ヨガの世界では、人間の脊髄の基底（第1チャクラ）から頭頂（第7チャクラ）まで一直線に並んで存在する強力なエネルギーのパワースポット「チャクラ」の存在が知られています。Chakra=チャクラは、サンスクリット語となりますが、日本語では「車輪」等と訳されます。この7つのチャクラの場所は特に重要なツボが存在する場所でもあり、エネルギーの通り道にある関所のような場所です。

　もしこの重要な場所チャクラが不活性になるとどうなるか・・・・不活性になったチャクラの場所特有の症状が表れてきます。例えば胸の辺りにある第4のチャクラが不活性になると、孤独感を感じたり、人間不信に陥ったりします。チャクラを活性化させる方法は色々ありますが、最も簡単な方法は、そのチャクラに対応する色を身につけたり眺めたりすることです。つまりこの場合必要な色は緑色。

　第1チャクラはサンスクリット語ではムーラダーラチャクラ(Muladhara)、日本語では「根幹・基底」を意味し、生きていく上で心身両面のベースとなる要のチャクラです。対応する色は赤！！

地のエネルギー＝安定感や忍耐に関わり、大地にしっかり根をおろし、生きるための根源的なエネルギーを発生させるチャクラ。人生にとってもっとも基本的かつ重要な真の要となります。整えていきましょう。

第一チャクラの詳しい性質は↓↓　詳しくご紹介します。